Jimseuh 🦍🏴 Large ou Rien ‼️

Je challenge les sénégalais contre 10 000 francs .. je sors la partie 2 ? 😈

De retour à Paris 🇫🇷 donc je reprends la routine que je m’étais imposée chaque matin pour bien commencer la journée 💪🏾🦍 ☑️ Bain d’eau glacée : Pour réveiller la peau et réduire les inflammations. 🍌 Smoothie banane-gingembre-orange : Pour booster mon système immunitaire. 💪 100 pompes : Pour me dynamiser dès le matin. 🏋️ Salle de sport : Pour mon objectif de PDM large 🦍 🚿 Douche : Pour finir en fraîcheur et attaquer la journée à fond. Avoir une routine, c’est poser chaque jour une brique vers ses objectifs. Ça vous motive à rester discipliné et à avancer, peu importe les obstacles. C’est quoi votre premier rituel du matin ? 💪🏾

Petite visite de l’île de Gorée, au Sénégal, une île magnifique mais qui cache derrière elle une histoire si douloureuse .. nos ancêtres ont tellement souffert 💔

Il fut un temps où je n’aurais jamais cru possible d’être encore là aujourd’hui. La douleur, les doutes, les échecs, les allers-retours à l’hôpital… tout ça aurait pu m’anéantir. Mais j’ai fait un choix : me relever, encore et encore, et transformer ces épreuves en leçons de vie. Peu importe les obstacles, l’important, c’est d’avancer et de progresser. C’est ça, la mentalité LARGE 🦍🏴. Force à tous ceux qui traversent des tempêtes, ne lâchez rien

Transformation d’un abonné ÉPISODE 3 : Depuis jour 1, Omar n’a rien lâché et ça se voit ! Son physique évolue, ses perfs explosent, et surtout, il garde cette rage et cette discipline qui font la différence 🦍🔥. Chaque séance, il pousse ses limites, et c’est exactement cette mentalité qui transforme un corps et un mindset. Je suis hyper fier de lui, mais ce n’est pas fini… Il nous reste encore quelques semaines de gros taf avant d’atteindre la largesse qu’il mérite 🦍😤🏴. Allez lui donner de la force en vous abonnant à son compte @L’ARTiste Restez branché, la suite arrive très fort ! #MentalitéLarge #TransformationLARGE

Liste de course LORCHALLENGE 🦍 n’hésitez pas à enregistrer la vidéo pour quand vous allez faire vos courses 💪🏾 #LORCHALLENGE 🦍💶

Vlog de mon premier jour à Dakar 🇸🇳🦍 ! J’ai adoré visiter le Monument de la Renaissance africaine 💪🏾. C’était ultra enrichissant, ça m’a permis d’en apprendre plus sur l’histoire de mon continent. Je me sens super à l’aise à Dakar : c’est très sécurisé, je me balade dans les rues normal 😂 tout est disponible ici. Uber, salle de sport, centre commercial… et la bouffe est excellente, laisse tomber ! 😍

Jimseuh vs le Sénégal part. 2 😈🇸🇳 10000 francs cfa si il arrive à me battre aux pompes !

Mes derniers souvenirs du Sénégal 🇸🇳 j’ai déjà envie d’y retourner .. 😭😭😭

Séance street workout avec mes abonnés LARGE de Dakar 💪🏾🦍🇸🇳 n’hésitez pas à reproduire la séance mes yargas

Comme vous me l’avez demandé J’ai décidé de faire une version avec une voix off sur l’île de Gorée. Dites moi si vous aimez ce type de contenu, force à nous 💪🏾 nos ancêtres ont trop souffert 💔

Nouvelle morning routine activée 🦍💪🏾 Réveil à 7h. Glaçon sur le visage (fini la bassine d’eau, merci @Pure ), crème, huile à barbe, puis hydratation avec de l’eau purifiée (encore merci Pure). 5 minutes d’abdos pour réveiller le corps, engager le transverse et prévenir les douleurs de dos. Ensuite, direction la salle. Toujours. Parce que c’est en répétant les mêmes actions chaque jour qu’on devient excellent. Pas en papillonnant. Pas en s’éparpillant. Une routine solide construit un avenir solide. Moule à glaçon et purificateur d’eau : http://pureee.fr/

Je reviens bientôt inshaAllah 🦍❤️

🍗🔥 Poulet Yassa allégé – Même goût, moins de calories !! Le Yassa, c’est une dinguerie… mais souvent trop gras ! Aujourd’hui, je vous montre comment le reconditionner en version light sans perdre son goût délicieux ❤️ - Poulet sans peau pour limiter les graisses - Moins d’huile mais toujours bien caramélisé - Même goût, mais version optimisée pour vos objectifs perte de poids 💪🏾 J’essaierai de faire d’autre plat traditionnel revisité pendant le ramadan. Force à nous pour ce mois la team 💪🏾

Le meilleur voyage de ma vie vraiment ❤️ Sénégal rek 🇸🇳🫡

Ce pays est tellement accueillant que je me sens comme chez moi ❤️🇸🇳 merci pour tout mes sénégalais 🫶🏾

Vous pensez quoi de mon shooting d’anniversaire ?? Ça va je m’en sort bien non pour un vieu père de 32 ans ! 😹😹😹

Un flow d’homme mature 💪🏾🦍 dites moi si vous validez l’équipe 😁

Back to Paris 🥲🌧️🇫🇷 j’ai mal à la mouille. Sinon vous préférez quel photo la TEAM ? Dites moi dans les commentaires 👇🏾🦍