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Les graines de lin, le produit minceur le moins cher sur le marché :) 🌿 En ce début d’année, je voulais vous repartager le produit que j’ai le plus utilisé lors de ma perte de poids ! Quelques bienfaits sur les graines de lin : - Support à la perte de poids : réduit l'appétit - Riches en acides gras oméga-3 : pour la santé cardiaque - Source de fibres : améliore la digestion - Antioxydants : protègent contre certains types de cancer - Santé cardiaque: diminue le risque de maladies cardiovasculaires - Contrôle de la glycémie : aident à stabiliser la glycémie pour les personnes diabétiques - Effet anti-inflammatoire - Amélioration de la santé de la peau et des cheveux Et bien d'autres ! Tu utilises déjà cette graine ? ⚠️ Renseignez-vous bien personnellement pour vérifier que vous n’avez pas de contre-indications à leur consommation ! #pt #fyp #recette #Recipe #cooking #cuisine #food #Foodie #healthy #motivation #pertedepoids #weightloss #astuce #astucecuisine #astucepertedepoids #creatorsearchinsights

DIP AUX OIGNONS CARAMÉLISÉS ET BACON 🧅🥓 Pour réaliser le meilleur apéro des fêtes : - 3 oignons - 150g de lard - 200g de crème fraîche - 100g de Philadelphia - Ciboulette fraîche - Sel, poivre et ail Il te faut absolument l’essayer et m’en redire des nouvelle ! Bon appétit les gourmands 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #recetterapide #recettefacile #noel #apero #creatorsearchinsights

Ma découverte du marché de Noël de Strasbourg 🤩🎄🎅🏼 Ça y est, j’ai enfin visité la capitale de Noël, et j’ai A-DO-RÉ, surtout au niveau de la nourriture :) J’ai mangé tellement de bonnes choses que j’ai presque réussi à oublier le monde (ou pas) 🥲 Et toi alors, tu as déjà fait le marché de Noël de Strasbourg ? Bon appétit les gourmands 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #cuisine #food #Foodie #creatorsearchinsights #marchedenoel #strasbourg #noel #alsace

#ad AD | PANCAKES BROUILLÉS AU CARAMEL 🧡 avec @Alpro 🌿 Avec presque 8 millions de vues à travers mes réseaux sociaux, je voulais vous montrer ma nouvelle version préférée des pancakes brouillés. Avec l’Alpro Barista au caramel tu peux facilement leur donner un délicieux goût pour satisfaire tes fringales matinales. Pour réaliser la pâte à pancakes : - 200g de farine - 2cc de poudre à lever - 1 pincée de sel - 2dl de l‘Alpro Barista au caramel - 1 œuf Pour d’autres idées de petit-déjeuner avec Alpro, rendez-vous sur l’e-book complètement gratuit : https://go.alpro.com/chfr/ebook Bon appétit les gourmands 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #food #recetterapide #recettefacile #alpro #ÀMonGoût #idee #astucecuisine #pancakes #creatorsearchinsights

What l eat in a day !! 🌿🥗 Voilà ce que je mange lorsque je veux être en déficit calorique ! Perso, je mange très peu de féculents et c’est d'ailleurs ce qui a fonctionné pour moi lors de ma perte de poids de 50 kilos. Mais attention, ce n'est peut-être pas ce qui correspond à tout le monde ! Bon appétit les gourmands 🫶🏼 #fyp #pt #recette #cuisine #cooking #food #Foodie #pertedepoids #weightloss #motivation #astucecuisine #whatieayinaday #healthy #creatorsearchinsights

Nouilles de Konjac 🍜 En fin d’année dernière je t’ai partagé le secret de ces nouilles à base de racine de Konjac. Pour rappel: 1. Elles sont très faibles en calories. 2. Riches en fibres, elles apportent une sensation de satiété durable. 3. Elles ne contiennent ni sucre, ni graisses, ni gluten. On m’a beaucoup demandé où c’est que j’achète les miennes, et pour ma part je prends le paquet d’un kilo chez @KoRo car il coûte seulement 7,75€. Tu as d’ailleurs -5% avec le code “Akim“. Bénéfique non ? 🥳 Dis-moi en commentaire si tu aimerais que je te partage la recette de la sauce au sésame & pamplemousse ! 🤤 Et toi, tu les connaissais ? *collaboration commerciale #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #food #healthy #motivation #pertedepoids #weightloss #recetterapide #recettefacile #astucecuisine #creatorsearchinsights

Et on recommence en 2025 ! ✨🏋🏽 Vous m’avez principalement connu grâce à ma perte de poids en 2021. Grâce à un rééquilibrage alimentaire et à beaucoup de sport, j’ai perdu 50 kilos en 10 mois, et j’en suis extrêmement fier ! Cependant, ce qui est encore plus compliqué que perdre du poids, c’est de le maintenir. J’y suis très bien parvenu en 2022 et 2023, mais il semblerait que j’aie rencontré un peu plus de difficultés cette dernière année. C’est pour cette raison que je vous emmène avec moi dans ce nouveau défi : reperdre ces 10 kilos. J’ai hâte de tout vous partager ! Bonne année, les gourmands. ✨🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #cuisine #cookwithme #food #Foodie #healthy #motivation #pertedepoids #weightloss #recetterapide #astucecuisine #creatorsearchinsights #obese

TOP 4 DE VOS RECETTES PRÉFÉRÉES 🥳✨ Après avoir partagé plus de 150 recettes sur mon compte, voici celles qui vous ont le plus marqué. 1. Cornflakes maison 🌾 2. Saucisse croustillante 🌭 3. Pancakes brouillés 🥞 4. Bacon croustillant 🥓 Merci de m’avoir soutenu avec mes astuces et recettes de cuisine. 🤎 Hâte de 2025 ! Bon appétit les gourmands 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #Foodie #recetterapide #recettefacile #astucecuisine #creatorsearchinsights

BALADE DES SAINT-BERNARDS 🐶❄️ Tu as envie de passer un moment en compagnie de ces boules d’amour ? ✨ 📄 Tout les détails de l’activité : Réservations : www.fondation-barry.ch Départ de la randonnée : Champex-Le-Lac Durée : environ 45 minutes Difficulté : Simple Prix : 40.- par personnes Une superbe activité à laquelle j’ai adoré participer :) Profitez-bien 🫶🏼 #fyp #pt #suisse #myswitzerland #valais #activite #decouverte #creatorsearchinsights #saintbernard #hiver #randonnee

CHOU KALE 🥬 Super aliment à consommer pendant une perte de poids, voici quelques bienfaits ainsi que ma recette préférée ! 1. Faible en calories & riche en nutriments 2. Favorise la satiété & digestion 3. Soutient le métabolisme 4. Favorise la combustion des graisses 5. Favorise la réduction de l’inflammation 6. Élimine les toxines J’en ai beaucoup consommé durant ma perte de poids et j’ai plein de recettes à te partager ! Dis-moi en commentaire si tu en aimerais d’autres ! 🥳 Et toi, tu connaissais ce chou ? Bon appétit les gourmands 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #cuisine #food #healthy #motivation #pertedepoids #weightloss #recetterapide #recettefacile #creatorsearchinsights #kale #astucecuisine #salade #astucepertedepoids

KÜRTOS, comme au marché de Noël ! 🤎 S’il y a bien une chose que je ne peux pas louper au marché de Noël c’est les Kürtos ! Et tu peux les faire facilement à la maison avec : - 1 rouleau à pâtisserie - Papier d’aluminium - 25g de beurre fondu - 1 pâte briochée - Sucre blanc - Cannelle - Pâte à tartiner J’ai utilisé la pâte briochée de Leisi, que j’ai coupée en bandes afin de les enrouler autour du rouleau. Tu es plus plutôt Kürtos ou Churros ? Bon appétit les gourmands 🫶🏼 #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #cookwithme #food #Foodie #recetterapide #recettefacile #marchedenoel #kurtos #hiver #dessert #suisse

SÉJOUR ROMANTIQUE EN MONTAGNE 🧺🤎 C’est le chalet qu’il te faut absolument découvrir cette année en amoureux ou entre amis ! 📍Il s’agit du chalet “Chez Adèle” Rte de Luc 95 1966 Ayent Réservations : www.chezadele.ch Le chalet te propose un studio "L’écurie" de 30m2 qui accueille deux personnes et un appartement "La Grange" de 120m2 qui, lui, permet d’accueillir jusqu’à 6 personnes. Il se situe à 10 minutes de Sion et d’Anzère et à 15 minutes de Crans Montana ✨ J’ai adoré notre séjour dans ce chalet ! C’est un lieu extrêmement cocooning et on se sent comme à la maison. Parfait pour un séjour proche des remontées mécaniques et de la nature. 🌿🏔️ *invitation #fyp #pt #switzerland #suisse #valais #adresse #chalet #decouverte #hotel #creatorsearchinsights #activité #ski #myswitzerland #hiver #randonnée #couple

TOFFIFEE 🤎 Je dois avouer que j’ai un petit faible pour les Toffifee, surtout quand ils sont fait maisons. 🤤 Le matériel vient de chez @cakelicious66 , un site Suisse qui te permet de commander tout le matériel nécessaire pour réaliser des pâtisseries d’exception. D’ailleurs pour cette occasion on vous propose un code promo : TOFFIFEE15 qui te permet d’économiser 15% sur ta prochaine commande. (excepté soldes, chocolats et cartes cadeaux) Bénéf non ? 🥳 C’est sur leur blog que tu trouveras également la recette complète de ces délicieux Toffifee : https://cakelicious.ch/fr/blog/toffifee-n76 Bon appétit les gourmands 🫶🏼 *collaboration commerciale #fyp #pourtoi #recette #Recipe #cooking #cuisine #food #pertedepoids #weightloss #recetterapide #recettefacile #creatorsearchinsights #dessert #snack #astucecuisine #toffifee