Karoline.Ro

Tu es souvent assise ? Ventre qui pousse en avant ? Test ça ! #ventrerond #stomachvacuums #abdoshypopressifs #ventregonflé #ventreplat

Baisser le gras ou le sucre ? 🤔 ☝🏼Conseils en plus de la vidéo : 1️⃣Un minimum de lipides est INDISPENSABLE au bon fonctionnement de ton corps. En gros, contrairement aux gluglu, tu peux e si tu n'as plus de gras dans ton alimentation. Alors que les sucres, ton corps est capable d'en produire (je déconseille évidemment vivement de les supprimer) 2️⃣Le calculateur gratuit de l’app bestrong donne le bon déficit à faire, mais aussi tes macros alors ce serait dommage de t'en priver si tu veux avoir les bonnes quantités ! #pertedegras #perdredupoids #deficitcalorique #bestrongapp

6 HACKS pour ta taille ! ✨💕 Ces habitudes ont tout changé pour moi. Je t'en ai parlé dans ma dernière vidéo YouTube (10 habitudes qui ont transformé mon corps et ma vie), je trouvais cool d'approfondir à fond ce point 😌 Puis c'est dans le thème du jour dans le BODY RESET CHALLENGE de l’app Bestrong Tenue : @Mindcore #ventreplat #abdoshypopressifs #ventregonflé #ventrerond #stomachvacuums #affinerlataille #perdreduventre

Les gens beaux sont bêtes, les intelligents sont moches. Bécasse que je suis, il a raison. c’est bien connu !

Gérer les écarts des fêtes ! On t’accompagne sur Bestrong aussi quand il s’agit d’arrêter de culpabiliser ! Se torturer n’a jamais rien résolu. L’action, les bons choix et la bienveillance pour soi ça OUI 💕 Merveilleuses fêtes 💕✨ #bestrongapp #gererlesecarts #ecartsalimentaires #grignotage #retentiondeau