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Utilité publique : ASTUCE de GRAND-MÈRE pour choisir ses fruits 🫶🏼 #mamie #fruits #tutoriel #astuce #cuisine #alimentation #nutrition #viral #bresilienne

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👉 Participez à la 2ème édition de notre challenge Summer Body, toutes les infos dans le lien sur notre profil Pâtes crémeuses à la feta 🍝 🌟 Ingrédients : - 300g de filet de saumon - 200g de tomates cerises - 120g de feta - 240g de pâtes (crues) - 3 cas d'huile d'olive - sel & poivre 👉 Participez à la 2ème édition de notre challenge Summer Body, toutes les infos dans le lien sur notre profil 🌟 Instructions : 1. Préchauffez le four et placez tous les ingrédients dans un plat. 2. Faites cuire au four jusqu'à ce que tout soit cuit à votre goût. Faites cuire les pâtes. Mélangez le tout. Bon appétit 💚 👉 Participez à la 2ème édition de notre challenge Summer Body, toutes les infos dans le lien sur notre profil by @petros_maounatzis #pate #crémeuse #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

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Toi aussi tu veux perdre du bas du ventre ? Dis moi en commentaire ce que tu en penses je suis curieux👇 #mangersain #produitsfrais #alimentationsaine #mangermieux #mangersainetbon #minciravecplaisir #mangersaine #alimentation #mangersainement #dietetique #metabolisme

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👉 Notre challenge Summer Body commence aujourd'hui, toutes les infos dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 100 recettes saines et gourmandes avant cet été 🌞 (22/100) : Baked Oats au beurre de cacahuète 🍫⁣ ⁣ 🌟 Ingrédients :⁣ - 2 bananes mûres, écrasées⁣ - 1 gros œuf, légèrement battu⁣ - 190mL de lait⁣ - 180g de flocons d’avoine⁣ - 65g de beurre de cacahuète⁣ - 1 cac d’extrait de vanille⁣ - 4 cas de sirop d’érable ou miel⁣ - 1 cac de levure chimique⁣ - ½ cac de sel⁣ - 1 cac de cannelle moulue⁣ - ½ cac de muscade⁣ Garniture :⁣ - 40g de pépites de chocolat⁣ - beurre de cacahuète⁣ ⁣ 👉 Notre challenge Summer Body commence aujourd'hui, toutes les infos dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 🌟 Instructions :⁣ 1. Préchauffez le four à 175 °C. Vaporisez un plat avec un spray de cuisson. ⁣ 2. Dans un grand bol, mélangez les bananes écrasées et le beurre de cacahuète. Ajoutez l’extrait de vanille, le sirop d’érable et l’œuf. Incorporez le lait et mélangez bien. Ajoutez les flocons d’avoine, la levure chimique, le sel, la cannelle et la muscade aux ingrédients liquides. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.⁣ 3. Versez la préparation dans le plat. Ajoutez les pépites de chocolat sur le dessus. Faites cuire pendant 25 minutes, jusqu’à ce que le dessus rebondisse légèrement au toucher et que les bords soient juste dorés.⁣ 4. Si désiré, ajoutez au dessus du beurre de cacahuète supplémentaire. Laissez refroidir légèrement avant de couper. Servez chaud ou froid. Conservez au réfrigérateur et réchauffez au micro-ondes si nécessaire. Bon appétit 💚⁣ ⁣ 👉 Notre challenge Summer Body commence aujourd'hui, toutes les infos dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ by @famillehealthy⁣ ⁠#gateau #beurredecacahuete #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

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Le rangement des courses d'avril au cellier. 3€ offert sur l'application JOKO avec mon code de parrainage : uadbty #cellier #pourtoi #stock #économie #question #réponse #conseil #astuce #bonplan #inflation #courses #consommation #péremption #penurie #inflation #rotation #rangement #inventaire #nouriture #satisfesant #explication #information #nouriture #alimentation

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Améliore considérablement ton arthrose grâce a cette recette ! #santé #remedenaturel #alimentation #arthrose #arthrite #articulation

👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ C’est parti pour une nouvelle série : 100 recettes saines et gourmandes avant cet été ! L’idée, c’est de partager des recettes pour vous faire plaisir sans culpabiliser. On espère que vous allez l'aimer et la suivre. Dites-nous si c'est une bonne idée ! Et pour la première recette, on se fait des fajitas de poulet au air fryer 🌶️🍗⁣ ⁣ 🌟 Ingrédients :⁣ - 300g de poulet⁣ - 1/2 citron vert⁣ - 1 cas d'huile⁣ - 2 poivrons⁣ - 1 oignon rouge⁣ - 1 cas d'ail finement haché⁣ - 30g d'assaisonnement pour fajitas⁣ - 1/2 avocat⁣ Sauce yaourt à l'ail :⁣ - 100g de yaourt⁣ - 1/2 cac de poudre d'ail⁣ - 1/4 cac de sel⁣ Assaisonnement pour fajitas :⁣ - 1 cac de paprika⁣ - 1 cac de cumin⁣ - 1 cac de poudre d’ail⁣ - 1 cac de poudre d’oignon⁣ - 1/2 cac d’origan séché⁣ - 1/2 cac de piment en poudre (ou plus selon vos goûts)⁣ - 1/2 cac de sel⁣ - 1/4 cac de poivre noir⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 🌟 Instructions :⁣ 1. Dans le panier du air fryer, ajoutez : poivrons, oignon, ail, poulet, jus de citron vert et assaisonnement pour fajitas. Mélangez bien jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.⁣ 2. Faites cuire 12 min à 180°C en mélangeant à mi-cuisson.⁣ 3. Assemblez les fajitas avec vos garnitures préférées. Ici c'est avocat, coriandre et sauce yaourt à l'ail. Bon appétit 💚⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ by @famillehealthy⁣ ⁠#fajitas #poulet #airfryer #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

3 aliments à éviter si vous souffre de la goutte : la charcuterie, le chocolat et les légumineuses #alimentation #santé #maladie #lagoutte #bienetre #mangersainement #naturel #conseilsanté

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👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ Sushi au saumon fumé et avocat 🍣⁣ ⁣ 4ème recette de notre série 100 recettes saines et gourmandes avant cet été 🎉 L’objectif ? Vous proposer des recettes saines et savoureuses pour vous régaler sans culpabiliser. On espère que cette série vous plaira !⁣ ⁣ 🌟 Ingrédients :⁣ - Saumon fumé⁣ - Avocat⁣ - Riz à sushi⁣ - Graines de sésame noir⁣ - Sauce sriracha⁣ Sauce :⁣ - Graines de sésame⁣ - Sauce soja⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 🌟 Instructions :⁣ 1. Placez le riz cuit dans un plat. Trempez une cuillère dans l'eau et appuyez délicatement sur le riz puis ajoutez les autres ingrédients.⁣ 2. Humidifiez toujours le couteau avant de couper. Bon appétit 💚⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ by @kimbeerekocht⁣ ⁠#sushi #avocat #saumon #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

L’hygiène de vie est primordiale pour diminuer le risque de fabriquer des calculs biliaires mais pas que … 2 pathologies rares : le LPAC syndrome et la maladie de Caroli augmentent de manière importante ce risque . #lpac #lpacsyndrome #caroli #vesiculebilliaire #gallbladder #calculs #preventionsanté #sante #medecine #chirurgie #alimentation #apprendresurtiktok

De quelle couleur est mon legging ? 😭 PUBLICITÉ - haul/unboxing de ma commande @Prozis_official du mois 🎁 Et quel mois, puisque Prozis fête ses 18 ans et pour l’occasion, ils vous offrent un vêtement au choix parmi une très large sélection à partir de 70€ d’achats avec le code « 18YEARS », il est cumulable avec mon code « PAUMRCH » qui vous donne plein de cadeaux 🎁 + les -10% sur les articles non remisés ! Comme toujours, vous avez le lien affilié directement dans ma description si ça vous intéresse 🛒 #unboxing #Haul #prozis #unboxingprozis #vetements #vetementssport #sport #alimentation #mangersainement

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✨ Et si tes petits tracas du quotidien étaient liés à tes habitudes ? Tu dors mal, tu manques d’énergie, ou tu es souvent ballonnée ? Ton corps te parle, et au lieu de chercher des solutions miracles, commence par lui donner ce dont il a besoin. 🥗💧 👉 Parfois, la solution est plus simple que tu ne le penses. Ces petits changements dans ton quotidien peuvent faire une énorme différence sur ton bien-être. 💡 N’attends pas d’être à bout : écoute ton corps et nourris-le avec ce dont il a réellement besoin. 💬 Identifie une personne qui devrait entendre ça et partage-lui cette vidéo ! 📌 @tertio_naturocoach3.0 #santé #bienetre #nutrition #alimentation #mieuxmanger #pertedepoids #habitude #coachsportif #energie #recettes #santémentale #corps #equilibrealimentaire #mangersain #alimentationsaine

Découvre les fruits les plus riches en vitamines, minéraux et nutriments essentiels ! Lequel contient le plus de protéines ? Lequel est le moins calorique ? Tu vas être choqué par le fruit le plus sucré naturellement. Santé, nutrition, bienfaits : tout est là. #fruits #nutrition #vitamines #healthy #alimentation

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👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ Sushi de concombre 🍣⁣ ⁣ 🌟 Ingrédients :⁣ - 1 concombre⁣ - 2 oeufs durs⁣ - un peu de mayonnaise et de poivre⁣ - 1/4 avocat⁣ - 1 pavé de saumon⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 🌟 Instructions :⁣ 1. Suivre les étapes de la vidéo. Bon appétit 💚⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ ⁠#sushi #concombre #saumon #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

👉 On lance notre challenge Summer Body, toutes les infos dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ Quiche express jambon/fromage 🧀⁣ ⁣ 🌟 Ingrédients :⁣ - 1 tortilla⁣ - 2 œufs⁣ - 2 tranches de jambon⁣ - 40g de fromage râpé⁣ - sauce sriracha⁣ - oignons verts⁣ ⁣ 👉 On lance notre challenge Summer Body, toutes les infos dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 🌟 Instructions :⁣ 1. Suivre les étapes de la vidéo. Bon appétit 💚⁣ ⁣ 👉 On lance notre challenge Summer Body, toutes les infos dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ by @famillehealthy⁣ ⁠#quiche #tortilla #fromage #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

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Tu penses en avoir déjà mangé ? Lien en bio ✅ pour en savoir plus #santé #vérité #alimentation #alimentationsaine

Vous rêvez de prendre du poids sainement tout en sculptant des courbes naturelles ? Le Shake Prise de Poids Nosilla Curves est la solution idéale pour atteindre vos objectifs de manière rapide, savoureuse et efficace. Formulé spécialement pour vous aider à augmenter votre apport calorique quotidien sans prendre de graisse abdominale, ce shake est un allié incontournable dans votre transformation physique 🥳 #prisedemasse #prendredupoids #grossir #nosillacurves #10kgen1mois #transformation #summerbody #collation #prisedepoids #alimentation #fyp #food

👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ Quiche riche en protéines 🍕⁣ ⁣ 🌟 Ingrédients :⁣ - 1 tortilla⁣ - 3 oeufs⁣ - cottage cheese⁣ - légumes au choix⁣ - mozzarella râpé⁣ - sel & poivre⁣ - herbes & épices au choix⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ 🌟 Instructions :⁣ 1. Suivre les étapes de la vidéo. Bon appétit 💚⁣ ⁣ 👉 On vous aide à perdre du poids dans le lien sur notre profil⁣ ⁣ by @mind_body_twist⁣ ⁠#tortilla #protéine #croustillant #recettefacile #recette #miam #perdredupoids #alimentation #maigrirensemble #instaregimeuse #mangerbien #dietetique #alimentationsaine #minciravecplaisir #regimeuse #mangerbouger #viesaine #mincir #repriseenmain #produitsfrais #maigrir #teamgallice #recetteshealthy #miammiam #sain #equilibre #equilibrealimentaire #mieuxmanger

Les habitudes qui nuisent à votre cœur. #Alimentation #docteurnevylbakala #docteur #coeur

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À l’adolescence, on lui diagnostique un trouble de l’attention avec hyperactivité. Les traitements les plongent dans la dépression mais elle en sort grâce à l’alimentation. Emilie Steinbach témoigne. #sinformersurtiktok #tdah #alimentation #témoignage #santé #interview

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