Jiang Thomas - Perte de poids

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Jiang Thomas - Perte de poids

@ jiang_coaching

Comment perdre tes poignées d'amour ? 🔥 Je te dévoile aujourd'hui une séance ultra-efficace pour faire disparaitre à 100% tes poignées d'amour. Si tu souhaites perdre minimum 15 kilos sans cardio ni privation, alors envoie-moi "15 kilos" en commentaire 👇🏼 #pertedepoids #changement #objectifs #viesaine #motivee #vivresainement #training #pertedegras #fitfam #mangerbouger #minceur

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Jiang Thomas - Perte de poids

@ jiang_coaching

Envie de bras toniques pour cet été, sans matériel et sans quitter ton salon ? 💪☀️ Tu n’as pas besoin d’une salle de sport pour sculpter tes bras. Avec un peu de régularité et les bons mouvements, tu peux transformer tes bras depuis chez toi, même avec des exos simples. Le plus dur ? C’est de commencer… Mais une fois que tu vois les résultats, tu ne t’arrêtes plus ! Si tu veux d'autres séances pour les bras mets "BRAS" en commentaires ! #mincir #fitfam #seancesport #pertedepoids #brastoniques #minceur #mincirvite #health

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Jiang Thomas - Perte de poids

@ jiang_coaching

3 MOUVEMENTS FACILES pour perdre + de 5 kilos RAPIDEMENT (spécial débutants) 🔥 Tu veux te remettre en forme sans passer 2h à la salle ? Bonne nouvelle : pas besoin d’être un pro du fitness pour commencer à perdre du poids. Avec les bons mouvements, simples mais efficaces, tu peux enclencher la machine ! 👉 Ces 3 exercices sont accessibles à tous, ne demandent aucun matériel, et peuvent être faits n’importe où. Le plus dur, ce n’est pas de les faire... c’est de s’y mettre ! Si tu veux perdre +5 kilos mets 5 KG dans les commentaires 👀 #mincir #minceur #pertedepoids #mincirvite #pertedegras #fitfam #sport

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