YANNISYOU

L’importance de ne pas se frustrer en diète ✨ Faire attention à son alimentation ne veut pas dire se priver de tout. La frustration peut mener à des craquages, de la culpabilité et, au final, au contraire de ce qu’on souhaite. 🎯 Le secret ? Trouver un équilibre ! Et c’est là que @MyFitnessPal devient ton meilleur allié. 🙌 Cette appli te permet de suivre tes calories tout en incluant tes petits plaisirs : un brunch . Tant que tout rentre dans tes objectifs, tu restes sur la bonne voie ! 🥗🍕 En diète, le but n’est pas d’être parfait, mais constant. Pas besoin de te priver : sois stratégique et garde le plaisir au menu ! 💪 Tu es en contrôle, pas en prison. 🔑 #myfitnesspalpartner #pourtoi #food #gym #diete #healthyfood #humour #brunch

La suite sur mon Snap : Yannis.you @ANOUK 🫦 c’est comme ça tu cours ?

Une séance PUSH à prendre au sérieux pour ceux qui veulent passer à la vitesse supérieure ! 💥😈🤯🫵🏾 #pourtoi #gym #humour #GymTok #pushday #chest #chestworkout #arms #shoulders #shoulderworkout #gainz #bulk #prisedemasse

Essayez cette seance pour exploser vos bras @boohooman #pourtoi #GymTok #humour #gym #armsworkout

@deveen_off tu feras plus la même erreur 😈

Essayez cette seance 🤯🚨 #pourtoi #GymTok #gym #humour #legday #quads

Essaye cette seance ! Shop tes complements alimentaires sur @Bulk™ avec mon code : YOU 💊 #pourtoi #GymTok #gym #humour

Fuir un instant pour mieux me retrouver. Après un mois de silence imposé par la convalescence, il était temps de renouer avec l'effort, de sentir mon cœur battre au rythme de ma détermination. Mais au-delà de ma propre reconstruction, il y a ce lien précieux avec mes athlètes, cette flamme que je veille à entretenir, même à distance. Dm me « coach » pour rejoindre mon groupe d'athlète. Joggers & débardeur @boohooman @Bulk™ code : YOU

C’est un prank ou quoi ? Attendez la partie 2 … 🤦🏾‍♂️ | #pourtoi #humour #gym #GymTok