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Vania  Tendance des données (30 jours)

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Vania

@ vaniagranda

yo optó por usar prendas que me hagan sentir cómoda y bonita, y con este vestido me veo más que bonita me veo sexy y exagerada, y eso no me hace sentir cómoda ✍️#fashion #fashionstyle #fashionoutfit #fashiongirl #fashiontiktok #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

#fitnesstips #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslover #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

son muy pocos los entrenador@s que saben de verdad conseguir este equilibrio en un cuerpo, y la razón es que esto tiene un trabajo muy cuidado y estudiado detrás, este cuerpo no está entrenado de cualquier forma, ni con cualquier ejercicio✍️##Fitness #fitnesstips #fitnessmotivation #glutesworkout #legsworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

espectacular ejercicio para trabajar la tonificacion de las piernas y el glúteo 😍💪#fitnesstips #fitnessmotivation #glutesworkout #legsworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

El gluteo espectacular que quieres llegará cuando hagas todas estas cosas correctamente 😍#fitnesstips #fitnessmotivation #glutesworkout #legsworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

completísimo y súper efectivos ejercicios que puedes hacer en casa 😍 💪 #fitnesstips #fitnessmotivation #glutesworkout #legsworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

para mi el mejor y mas efectivo ejercicio para la tonificacion del abdomen, y la corrección de la flacidez 😍💪#fitnesstips #fitnessmotivation #fitnesslover #fitnessmodel #absworkout #planchaisometrica #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

dos espectaculares ejercicios que puedes hacer en casa, para pierna y glúteo 😍💪#fitnesstips #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslover #glutesworkout #legsworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

uno de mis ejercicios favoritos para trabajar cuádriceps glúteo mayor, glúteo medio abdomen, brazos y espalda 😍💪#fitnesstips #fitnessmotivation #glutesworkout #legsworkout #armworkout #backworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

El ejercicio que no puede faltar en tu rutina para que tus glúteos se veas bien paraditos y espectaculares 😍💪#fitnesstips #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslover #glutesworkout #legsworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

tren superior con banda elastica 😍💪#fitnesstips #fitnessmotivation #triceps #shouderworkout #backworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

la importancia de tener claro como quieres que se vea tu cuerpo antes de comenzar a entrenarlo, para tener claro que tipo de entrenamiento tienes de hacer en tu cuerpo, y que finalmente te gas tu cuerpo soñado😍💪#Fitness #fitnesstips #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslover #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

si quieres un abdomen perfectamente tonificado, sin una gotita de flacidez, sin que tu cintura se ensanche, estas planchas son todo lo que tu necesitas💪😍#fitnesstips #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslover #abs #absworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

mi rutina de abdomen mpara mantener mi cinturita y que no se ensanche 😍💪#fitnesstips #fitnessmotivation #abs #absworkout #planchaisometrica #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

espalda y brazos bonitos y sin flacidez 😍 💪#fitnesstips #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslover #backworkout #armworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

ejercicios para glúteo, perfecto para personas a las que le duele la espalda al hacer patada de glúteo en maquina 💪 #fitnesstips #fitnessmotivation #glutesworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

no se trata de lo envejecer, se trata de saber envejecer de una forma sana, lenta cuidada y bonita 😍#fashion #fashionstyle #fashiongirl #fashionoutfit #fashiontiktok

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Vania

@ vaniagranda

si quieres llegar así a ka etapa de los 40 comienza a cambiar tus hábitos de vida, comienza a llevar una alimentación nutritiva y saludable, y entretenimiento para mantener el cuerpo en buena firma física 😍💪#fitnesstips #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnesslover #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

brazos bonitos y sin flacidez 😍 💪 #fitnesstips #fitnessmotivation #armworkout #mujeres

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Vania

@ vaniagranda

#fashionstyle #fashionoutfit #fashiongirl #fashiontiktok

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