Gian Bowi

• 
  270455
  Classement mondial
• 
  14932
  Classement des pays/régions
• 
  233.41K
  Suiveurs
• 
  331
  Vidéos
• 
  7.22M
  Aime

Gian Bowi  Tendance des données (30 jours)

Gian Bowi Analyse des statistiques (30 jours)

Gian Bowi Vidéos chaudes

Gian Bowi

@ gian.bowi

PROJECT 2 UDAH MAU SIXPACK, KALIAN KAPAN MULAI? TAHUN DEPAN? HADEHHH…

4.68M

186.51K

3.98%

455

1.81K

1.78K

Gian Bowi

@ gian.bowi

Masih gangerti?

774.42K

43.46K

5.61%

500

184

1.53K

Gian Bowi

@ gian.bowi

Apa yang kalian masih bingung?

445.79K

17.49K

3.92%

218

152

571

Gian Bowi

@ gian.bowi

INTINYA DEFISIT KALORI DAN PENUHIN PROTEIN HARIAN!

369.96K

17.37K

4.7%

180

177

443

Gian Bowi

@ gian.bowi

Day 3 CUTTING Ayo nih gua udah di hari ke 3 cutting, kalian mulai juga!! Biar 2025 bisa capai badan ideal Btw untuk whey dan oxyburn bisa langsung cek ke @Provus yaa

364.23K

17.2K

4.72%

193

112

285

Gian Bowi

@ gian.bowi

UPDATE DAY 21, udah turun 6 kg nih kalian masih belim mulai ya? Upsss 😂😂😂

311.67K

15.55K

4.99%

65

165

183

Gian Bowi

@ gian.bowi

MAMA GUA AJA BISA, MASA KALIAN KALAHH? Oiya buat oxyburn langsung aja ke @Provus

263.44K

16.24K

6.16%

148

124

547

Gian Bowi

@ gian.bowi

DAY 1 CUTTING, gua udah kasih liat full apa aja yang gua konsumsi, untuk supplement whey, creatine, dan oxy burn beli nya di @Provus yaa

244.46K

18.09K

7.4%

375

192

526

Gian Bowi

@ gian.bowi

Gimana? Masi gamau itung kalori?🫵🏼 Jadi buat yg pada nanya gw pake suplement apa, gw pake suplement dari @Provus

192.37K

7.77K

4.04%

55

47

136

Gian Bowi

@ gian.bowi

PROJECT 2 DAY 55, gimana? Kalian masi belom ber proses juga? Haduh kasian 😅

188.81K

5.22K

2.76%

11

136

48

Gian Bowi

@ gian.bowi

Intinya kalian harus bisa tahan laper, kalo susah kalian bisa apke oxyburn dari @Provus buat bantu nahan nafsu makan kalian!

176.13K

3.35K

1.9%

27

64

48

Gian Bowi

@ gian.bowi

Nyokap gua aja bisa, masa kalian enggak?

162.96K

5.11K

3.14%

21

86

77

Gian Bowi

@ gian.bowi

Ini koko gua udah masuk bulking aja nih, masa situ masih gitu2 aja? Btw bulking nya pake megamass dari @Provus

149.14K

5.49K

3.68%

39

83

78

Gian Bowi

@ gian.bowi

Udah 2 bulan aja ini project 2 hdah turun 10 kg, masa kalian belom mulai? Btw buat oxyburn dan whey nya pake dari @Provus yaa

129.21K

3.85K

2.98%

25

82

59

Gian Bowi

@ gian.bowi

Salah satu tips konsisten diet kita harus jaga mood! Cemiln super moo yang selalu balikin mood gue!

120.8K

5.99K

4.96%

21

40

91

Gian Bowi

@ gian.bowi

Saking drastisnya berubah, orang2 pada gapercaya

116.04K

3.67K

3.16%

9

73

40

Gian Bowi

@ gian.bowi

jadi selain badan itu pengaruh banget rambut ke penampilan kita, langsung aja cus ke @HG For Men #KeyOfSuccess #HairGrowthSolution #MyChoiceOfConfidence #SobatHello22 #HGForMen

114.06K

3.14K

2.75%

18

48

29

Gian Bowi

@ gian.bowi

Plis banget, jangan diet terlalu extreme karena bakal bikin kalian kekurangan nutrisi, dan menyebabkan effect samping yang gabagus @HG For Men #KeyOfSuccess #HairGrowthSolution #MyChoiceOfConfidence #HGForMen #SobatHello22

105.74K

3.64K

3.44%

27

47

70

Gian Bowi

@ gian.bowi

Jadi REST itu penting ya temen2 jangan sampe gak rest Buat shampoo and hair tonic boleh langsung cek di @HG For Men #KeyOfSuccess #HairGrowthSolution #MyChoiceOfConfidence #HGForMen

101.37K

2.64K

2.6%

24

50

51

Gian Bowi

@ gian.bowi

MUMPUNG LAGI 11.11 LANGSUNG AJA CEKIDOT @TERREL SPORTSWEAR

68.12K

2.86K

4.2%

39

32

98

Suite