
Kirsten
@kirstentoosweet
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Aptitude
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Replying to @Michael Tunnell 💙🧡 they say shooters shoot
A booty bootcamp workout focuses on sculpting and strengthening the glutes through a series of high intensity, targeted exercises. It typically includes a mix of resistance training (like squats, lunges, hip thrusts, and deadlifts), bodyweight movements, and band work to activate and tone all three glute muscles. Expect a fast paced, sweat inducing session designed to lift, tighten, and build a stronger lower body.
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