Remi_ragnar

#ad Il y a six semaines, j’ai remarqué que je perdais mes cheveux. J’ai donc décidé d’agir en adoptant le protocole anti-chute Fiber Booster de @L’Oréal Paris qui se déroule en trois étapes : 1️⃣ Shampooing Anti-Chute Sans Sulfates : Sur cheveux mouillés, j’applique une quantité suffisante de shampooing, puis je masse délicatement mon cuir chevelu pendant quelques minutes pour activer la microcirculation. Ensuite, je fais mousser sur l’ensemble de la chevelure et je rince. 2️⃣ Démêlant Sans Silicones Anti-Chute : Après le shampooing, j’essore mes cheveux pour éliminer l’excès d’eau. J’applique le démêlant principalement sur les longueurs et les pointes, en évitant les racines. Je laisse poser pendant trois minutes pour permettre aux actifs de pénétrer, puis je rince à l’eau tiède. 3️⃣ Sérum Anti-Chute : Sur cheveux humides ou secs, je sépare mes cheveux en sections et j’applique 6 ml de sérum directement sur le cuir chevelu, en utilisant les graduations sur le flacon. Je masse délicatement pour favoriser la pénétration et stimuler la microcirculation. Ce sérum est sans rinçage et je conseille de l'utiliser quotidiennement pour des résultats optimaux. Après six semaines de suivi rigoureux de ce protocole, les résultats sont là : une chevelure plus forte et plus dense. Objectif crinière de lion : validé ! #An#AntiChuteO#LOréalPariso#lorealparishaicarei#FiberBoostera#HairCarer#CrinièreDeLion

L’amour et la muscu, même combat ❤️‍🔥 On se donne à fond, on repousse nos limites et on construit quelque chose de solide 💪🔥 Cette année, plus que jamais, on a tous besoin d’amour dans ce monde qui en manque cruellement. Homme ou femme, peu importe… Ce qui compte, c’est l’énergie qu’on partage ❤️ Heureux de voir tout le monde s’entraîner pour la Saint-Valentin ! Alors continue à t’entraîner, à aimer, à donner le meilleur de toi-même. Parce que la vraie force, c’est celle du cœur ❤️‍🔥 Bonne Saint-Valentin à tous, J-2 ! 🚀 #LoveAndStrength #ValentinesDay #training #Fitness #Love

Hier, c’était la luge, aujourd’hui, on glisse ensemble… Le temps file, ils grandissent, je vieillis. Vieillir est une chance, et ça devient magique quand c’est entouré d’amour ❤️ #MaVieDePapa #time #Love #amour #kid #forever

Double standard?!

Amener son grand-père de 96 ans chez le barbier… c’est pas juste beau, c’est fort. Un jour, quelqu’un a dit : « Quand je vois la tête de ton grand-père, je me dis que c’est moche de vieillir. » Mais moi, je vois exactement l’inverse. Je vois un visage sculpté par le temps. Par la vie. Des rides qui racontent. Des traits marqués par le travail, les sacrifices, l’amour. Mon pépé, immigré calabrais, a commencé dans les mines de charbon. Il a tout donné, avec ses mains, sa force, son caractère. C’est pas un homme parfait. C’est un homme vrai. Et moi, je le trouve magnifique. J’espère qu’on oubliera jamais l’amour qu’il a porté. Qu’il porte encore. #barber #Love #life

Binôme indissociable 💪🏼 Pas de couleur, pas de race, juste des hommes et des femmes prêts à tout pour sauver des vies #morningroutine #routine #uniformes #firefighter #pompier #sport #training @Flavio Koh Lanta

🚒 La planche des pompiers 🔥 : plus qu’un simple agrès, c’est un symbole 💪. Pour certains, c’est une obligation de la monter à chaque garde, juste pour prouver qu’on est apte à partir au feu ! 🧗‍♂️🔥 Aujourd’hui, un infirmier pompier m’a demandé de lui apprendre à la monter 🚑💥. L’objectif principal est de réussir la montée, peu importe la technique. Ensuite, il existe un système de notation : 12/20, 16/20, 20/20 et même 25/20 pour les plus performants 🔥🔥. Nous avons donc commencé en douceur, pour voir jusqu’à quelle note il pouvait atteindre pour sa première tentative… et vous allez découvrir le résultat ! 🎯 💡 Le travail paie et la persévérance aussi ! 💯 Crois en toi, travaille dur, et tu atteindras tes objectifs 💪🚀 #Pompiers #Motivation #Défi #NeverGiveUp #FireFighterMindset #Entrainement #ForceEtHonneur

On dirait bien qu’hommes et femmes ne demandent pas un câlin de la même façon… Vous aussi, vous voyez la différence ? 😂 #humor #couple #Love

Londres, on est là !! Et bien sûr, arrêt obligatoire devant les cabines rouges… Alors, on a géré la vidéo ou quoi ? #london #couple #travel #holiday #londre #view #fitcouple @Vanillasun06

Quand je lui prends une tenue pour être assortis dans Londres 😂🫶 #humor #couple #london #Lifestyle #style

Saint-Valentin en noir et rouge ❤️🖤 Team classe ou team confort ? 🤔🔥 Dis-moi en commentaire, c’est quoi ta couleur préférée pour une soirée stylée ? #SaintValentin #OutfitCheck #BlackAndRed #StyleDuJour #CoupleGoals #OOTD #LookDuJour #ModeHomme #Tendance #FashionTok #TenueDuJour #ClasseEtConfort #TikTokFashion

Tu préfères quel style entre les 3 ? #humor #clothe #Lifestyle #style

Bien arrivé à Auron ❤️🔥 Qui fait du ski et qui fait du Snow ? ❄️ #couple #snow #ski #neige

Le réflexe à NE SURTOUT pas avoir ! 🚨 Quand un objet est planté dans une plaie, notre premier réflexe, c’est souvent de vouloir le retirer… Mais attention : le retirer pourrait provoquer une hémorragie massive. Ce corps étranger agit parfois comme un bouchon et empêche le sang de couler davantage. À faire : • Ne pas retirer l’objet • Stabiliser autour sans appuyer dessus • Appeler les secours immédiatement Ce geste peut sauver une vie. Partage cette vidéo pour que d’autres l’apprennent aussi. ❤️ #GestesQuiSauvent #pompers #PremiersSecours #SauverUneVie #save #firefighter #rescue

Qu'est-ce que j'aime ma fille ❤️🫶 #dance #dancing #daddy

Les petites attentions valent plus qu’un cadeau. L’amour se vit chaque jour. ❤️ #SaintValentin #Amour #PetitesAttentions #EverydayLove #firefighter #fire #police

Quand tu cherches la motivation pour ta séance… 😏💪 Identifie ton crush qui te motive à bouger ! #Motivation #Fitness #CrushGoals #GymLife #Inspiration #fitcouple

On agit par passion, pas seulement par devoir. Être sapeur-pompier, ce n’est pas juste un métier, c’est un engagement, un mode de vie. Chaque intervention, chaque entraînement, chaque sacrifice est fait avec le cœur. Parce qu’aider, secourir et protéger, c’est ce qui nous anime #pompier #firefighter

Quand on me dit que l’uniforme n’est pas fait pour les femmes.... 💪🏼💪🏼 #uniform #firefighter #training #motivation #Fitness #fitgirl #gym #motivation

🔥 Plus d’excuses, cette fois c’est la bonne ! 🔥 Tout se passe chez toi, donc fini les excuses pour ne pas prendre soin de ton corps et sculpter ta silhouette ! 💪 🖥️ Tu allumes ta télé, et BAM, on est là, prêts à transpirer avec toi et à te motiver. Peu importe ton emploi du temps chargé, tu fais la séance quand tu veux ! Rapide, efficace, et surtout structurée sur 6 semaines avec 5 séances par semaine. 🍽️ Besoin d’un coup de pouce niveau nutrition ? On a aussi un programme alimentaire adapté pour t’aider à atteindre tes objectifs (perte de poids, prise de muscle…). 💬 Et surtout, tu ne seras pas seul ! Un groupe privé où tout le monde se motive au quotidien pour aller au bout ensemble. Cette fois, pas d’excuse, on démarre lundi ! Tu nous rejoins ? Lien dans la bio 🔗🔥 #hometraining #traning #bienetre #Fitness #fit #motivation