Perte de poids

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Perte de poids

@ hopemotivationn

TABATA CARDIO INTENSE A 2 : 4 minutes Enregistre & partage 👉 TABATA : - 20 s d’exercices - 10 s de repos - 1 min 30 entre chaque série Aujourd’hui j’étais avec Soan 19 ans qui a fait un passage à l’armée 🔥 On n’oublie pas, il n’existe aucune solutions miracles. Être en déficit calorique et avoir une alimentation saine sans frustration te permettra d’avoir du résultat 💪 #tabata #tabataworkout #tabatatraining #perdreduventre #PerdreDuPoids #hiitcardio #cardiotraining Prêt à tout donner ? 🔥

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@ hopemotivationn

🔥 TABATA CHALLENGE - 4 MIN DE FOLIE 🔥 20s ON / 10s OFF 8 exos non-stop x 4 tours minimum 😈 (1min30 de pause entre chaque round pour respirer un peu… ou pleurer 😅) Tu veux suer, cramer, exploser tes limites ? 🥵 C’est LA séance express pour t’arracher ! Solo ou duo, t’as pas d’excuse. 💪 👯‍♂️ Tag ton/ta partenaire de torture et go souffrir ensemble ! 🧨 C’est court, intense, et tu vas kiffer 💯 💥 Let’s goooo ! #tabata #tabataworkout #tabatatraining #workoutmotivation #cardioworkout #fitnessmotivation

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