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C l a u d i a ✨  Tendance des données (30 jours)

C l a u d i a ✨ Analyse des statistiques (30 jours)

C l a u d i a ✨ Vidéos chaudes

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@ claudia_fit08

Solo estoy con buzo para calentar, luego me destapo toda jajajaja 🤣🤣 #Fitness #gym #humor

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@ claudia_fit08

Le tuve que enseñar los demás videos para que sepa que era una broma 🥹. #fyp

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@ claudia_fit08

Iré mejorando la técnica, pero ya les digo que me andan doliendo mis glúteos 🥹🍑 #gluteos #patadasprinter #fitnesstips #Fitness #gym

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@ claudia_fit08

No te saltes los ejercicios de movilidad articular, créeme, son un antes y un después de que los hagas. 💪🏼 #Fitness #fitnesstips #gym #movilidadarticular

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@ claudia_fit08

Es así como yo utilizo la proteína en polvo, es Isolatada, no me hincha, aporta solo proteína y la consigues en @tujatofit 💪🏼 #desayuno #parfait #avena #proteina

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@ claudia_fit08

No soy de hacer los típicos crunch, prefiero todos los que sean en plank. Es más exigente, se trabaja mejor el core. No te enfoques en tener el abdomen marcado, más sí, un core fuerte. 💪🏼 #hipopresivos #core #plank #fitnesstips #gym

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@ claudia_fit08

Y antes que me pregunten, No, no hago todos esos ejercicios en un solo día, siempre voy cambiando y alternando en la semana. 🍗 #cuadriceps #Fitness #gym

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@ claudia_fit08

Realmente aquí se sienten lo glúteos ufffff 🍑🔥🔥 además que puedo meter más peso. #bulgaras #smith #Fitness #fitnessgirl #gym #gluteos

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@ claudia_fit08

Mis chicas lo entenderán 🥲🥲 #hinchazonabdominal

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@ claudia_fit08

Amando este nuevo horario, sí yo sé que parece difícil levantarse a las 4:30am. Pero cuando le agarras el gustito, no hay vuelta atrás. 💪🏼 #rutina #legday #gluteos #gym #Fitness

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@ claudia_fit08

#constancia #disciplina #gym #Fitness

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@ claudia_fit08

Reestructurando mi rutina para entrenar 1h y media a las 5am. Objetivo: mantener los gains 💪🏼 #Fitness #gym #rutina #legday

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@ claudia_fit08

#gym #fitnessgirl

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