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Enfin un restaurant piscine calme et tranquille à Marseille 🤌🏼🤌🏼 les plats sont super bon. J’ai pris une salade buratta pêche, une pizza chèvre miel et une crêpe au Nutella avec de la glace vanille pour le goûter 😋😋 ça se passe chez Côme Papa côté Valentine. Il y a un parking pour stationner c’est super pratique. C’est l’endroit où aller cet été à Marseille! #restaurantmarseille #piscinemarseille #marseille #planmarseille @behype_app #placetobe

Le Binous Gym est une salle de musculation légendaire à Dubaï, connue pour être l’une des meilleures et des plus hardcore au monde pour le bodybuilding. Elle attire des athlètes professionnels, des bodybuilders et des passionnés de fitness du monde entier grâce à son équipement ultra-complet, son ambiance motivante et la présence régulière de stars du fitness. C’est l’endroit parfait pour ceux qui veulent s’entraîner sérieusement et côtoyer l’élite du bodybuilding. On est d’accord qu’avoir plus de 5 / 6 machines hip thrust dans la salle c’est une folie ?? #musculation #Fitness #bodybuilding #dubai #binousgym #dubaigym #GymTok #FitTok

On laisse entre 1m30 et 2 min de repos entre chaque série en fonction de l’intensité mise ! Si vous n’êtes pas sûres de vos mouvements, envoyez-moi vos vidéos par message et je vous corrige 💕 mes programmes sont disponibles sur mon site internet (lien dans ma bio) Ensemble @AYBL -10% code GATH10 Compléments alimentaires @toutelanutrition -20% code GATH20 #musculationfemme #legday #fitnessfrance #GymTok #FitTok

45 secondes de repos entre chaque série - ensemble @AYBL -10% GATH10 - Des bras tonifiés en seulement 45 minutes, tu rajoutes à ça 15 min d’abdos à la fin et ta séance est pliée !! #musculationfemme #fitnessfrance #exercicebras

Ensembles @AYBL -10% GATH10 Tu pars bientôt en vacances et tu te demandes si tu vas perdre tout tes muscles ?? Écoute attentivement cette vidéo 👀 Mes programmes sont dispo sur mon profil 💕 #conseilmusculation #musculationfemme #fitnessfrance