Jadwal ngegym buat targetin lower body alias leg day! #tipsolahraga #lowerbodyworkout #legday #gymindonesia #fitnesstips #legworkout #gyminspiration #fitnessindonesia
Menu wajib kalo leg day di smith machine 🍑 #tipsolahraga #lowerbodyworkout #legday #gymindonesia #fitnesstips #legworkout #gyminspiration #fitnessindonesia
Sarapan di hotel gak selalu harus selalu kebablasan dan takut rugi. Kita bisa banget adjust jadi lebih seimbang. Yang penting jangan kalap dan tetap olahraga ✨ #whatieatinaday #fatlosstips #healthyeating #tipsdiet #dietplan #dietsantai #balancedlifestyle #fatloss #gymfood
biar gak planga plongo lagi waktu mau coba HIP THRUST di SMITH MACHINE! #tipsolahraga #hipthrust #smitchmachine #lowerbodyworkout #legday #gymindonesia #fitnesstips #legworkout #gyminspiration #fitnessindonesia