EresFitness

• 
  3342
  Classement mondial
• 
  287
  Classement des pays/régions
• 
  6.73M
  Suiveurs
• 
  1.08K
  Vidéos
• 
  42.35M
  Aime

EresFitness  Tendance des données (30 jours)

EresFitness Analyse des statistiques (30 jours)

EresFitness Vidéos chaudes

EresFitness

@ eresfitness

3 Ejercicios para pectorales en casa que reemplazan las costosas máquinas del gimnasio. ✅️ #PECHO #ejercicio #entrenamiento #ejerciciosencasa #chestworkout

11.2M

523.01K

4.67%

71.87K

525

30.44K

EresFitness

@ eresfitness

Destaca por tener piernas fuertes y estilizadas con esta rutina en casa. Sin equipo necesario. #piernas #workout #legday #entrenamiento #ejerciciosencasa

2.88M

108.82K

3.78%

41.18K

257

17.03K

EresFitness

@ eresfitness

Si quieres tener hombros redondos y definidos sólo necesitas un par de mancuernas y hacer esta rutina. No te llevará más de 15 minutos. ✅️ #ejercicios #hombros #brazos #mancuernas #fitgirl

2.71M

64.5K

2.38%

13.95K

138

7.71K

EresFitness

@ eresfitness

El secreto de unos buenos glúteos NO es su tamaño sino su forma. 😉🍑APP: EresFitness Mujer #gluteos #ejerciciosencasa #ejercicio #Fitness #glutesworkout

2.24M

90.28K

4.03%

26.16K

156

6.5K

EresFitness

@ eresfitness

Endurece la parte interna de tus muslos (aductores) 🦵 • Sin equipo. #aductores #ejercicio #piernas #legday #ejerciciosencasa

1.98M

89.54K

4.52%

16.03K

84

6.99K

EresFitness

@ eresfitness

¡NO hay excusa! Ejercicios en casa con bandas elásticas que puedes comprar en cualquier supermercado en lugar de máquinas costosas de GYM. 💸 #bandaselasticas #Fitness #ejerciciosencasa #entrenamiento

1.65M

40.38K

2.44%

5.66K

33

5.06K

EresFitness

@ eresfitness

3 Ejercicios que no pueden faltar en tu rutina de pantorrillas. 🦵 #calves #pantorrillas #ejercicio #entrenamiento #Fitness

1.57M

74.98K

4.76%

5.61K

54

1.74K

EresFitness

@ eresfitness

Estos son los ejercicios que debes hacer en tu entrenamiento de piernas. 🦵 #piernas #vidafitness #gymworkout #legday #legsworkout

1.5M

56.9K

3.78%

6.79K

81

4.33K

EresFitness

@ eresfitness

Consigue espalda definida y haz que tu cintura se vea más pequeña entrenando de esta manera. 👆 #espalda #entrenamiento #Fitness #gym #gimnasio #gymworkout

1.35M

79.27K

5.89%

16.66K

97

11.87K

EresFitness

@ eresfitness

Rutina INTENSA para piernas en 15 minutos desde casa. • Sin equipo. #Piernas #legday #legsworkout #ejerciciosencasa #ejercicio

1.34M

75.56K

5.65%

16.97K

82

3.69K

EresFitness

@ eresfitness

Pecho amplio y marcado sin pesas (sí, es posible). 🍑 • Rutina de 15 minutos al día. #pectorales #pecho #entrenamiento #rutinaencasa #Fitness

1.27M

74.42K

5.84%

13.14K

136

2.1K

EresFitness

@ eresfitness

4 Ejercicios que no pueden faltar en tu rutina de espalda definida. 👆 #espalda #ejercicio #Fitness #entrenamiento #gym

1.03M

39.91K

3.89%

6.06K

60

4.41K

EresFitness

@ eresfitness

Recordatorio para que reduzcas las famosas "alas de murciélago" 🦇 y tonifiques tus brazos 💪 desde casa. #brazos #rutina #ejercicio #Mancuernas #dumbbells #Fitness

985.42K

22.82K

2.32%

7.02K

74

8.07K

EresFitness

@ eresfitness

Rutina en casa para mayores de 50 años o personas que necesitan ejercicios de bajo impacto. ¡Sólo necesitas una silla! 🪑 #ejerciciosencasa #ejercicio #saludable #vidasana #vidasaludable

965.83K

20.03K

2.07%

9.65K

112

11.49K

EresFitness

@ eresfitness

Aumenta el tamaño de tus glúteos 🍑 y mejora su firmeza con esta rutina de ejercicios en el gimnasio. 👆 #gluteos #entrenamiento #gluteworkout #Fitness #gymworkout #gimnasio

927.66K

33.53K

3.61%

3.83K

33

2.74K

EresFitness

@ eresfitness

Ejercicios que puedes hacer en casa para mejorar tus brazos reemplazando las máquinas del GYM. #brazos #biceps #triceps #ejercicio #Fitness

896.34K

27.92K

3.11%

2.38K

47

1.25K

EresFitness

@ eresfitness

Mejor rutina de Hipertrofia muscular de piernas 🦵 en el gimnasio. #piernas #legday #legsworkout #entrenamiento #gym #Fitness

771.62K

29.51K

3.82%

3.4K

47

1.6K

EresFitness

@ eresfitness

GRACIAS A ESTA RUTINA TENGO LA MEJOR ESPALDA. 🔥 #espalda #backworkout #gymworkout #gym #gimnasio

753.66K

22.18K

2.94%

2.89K

32

1.34K

EresFitness

@ eresfitness

Haz crecer y levanta tus glúteos 🍑 con estos ejercicios con bandas que reemplazan las máquinas de gimnasio. #gluteos #ejercicio #Fitness #hipertrofia #musculo

699.2K

12.77K

1.83%

1.85K

23

1.29K

EresFitness

@ eresfitness

3 Ejercicios para abdomen 🍫 que puedes hacer desde casa, reemplazando las costosas máquinas del GYM. #abdominales #abdomenplano #abs #ejercicio

698.32K

23.61K

3.38%

2.99K

29

1.4K

Suite