Karen Ramirez9675

Ensalada cremosa y alta en proteina, una excelente idea para incouir mas verduras en tu alimentación ♥️🧅🥒#saludable #ensalada #vidasaludable #yogurt #pepino #nutricion #almuerzo #almuerzosaludable

Ensalada de pollo y aguacate 🥑🍗 #dieta #pollo #aguacate #tomate #ensalada #saludableyrico #nutricionista #nutricion

Receta completa aquí 👇🏻 Ingredientes ✅1 pepino mediano ✅2 tomates 🍅 ✅1 pimiento 🫑 ✅Manojo de cilantro 🌿 ✅1 aguacate 🥑 ✅1/2 taza de maíz 🌽 Para el aderezo ✨ 🔸2 cdas de aceite de oliva 🔸1 cdita de ajo machacado 🔸Pimienta y sal al gusto 🔸1 cdita de mostaza 🔸5 cdas de vinagre de manzana Preparación 👩🏻‍🍳 Pica todos los ingredientes, realiza aparte el aderezo y sirve 🫶🏻recuerda que para comer de forma equilibrada lo puedes complementar con alguna proteína y carbohidrato y además un almuerzo completo ♥️ ✅Y si quieres incluir recetas fáciles y de acuerdo a tus necesidades ✨Únete a mi asesoría personalizada 1:1 o ✨El Reto diciembre, para más información dale click en el link de mi perfil 🫶🏻 #ensalada #dieta #salud #aguacate #dietasaludable #nutricionista #ensalada

Idea de cena alta en proteina y saciante 🫶🏻❤️✨ #saludable #cena #cenasaludable #nutricionistatiktok #nutricionista #ecuador🇪🇨

No mezcles avena y cafe ☕️🫶🏻😍 #saludable #cafe #postres #avena #avenasaludable #nutricion #vidasaludable🏋️‍♀️💪🏻🥑🥦🍓☕

Que postre hacemos con la C ?🤔🍩 . . . #saludableyrico #brownies #chocolatecake #vidasana #vidasaludable #postresfaciles #postresfit