Ewa Skrzypczak totwojczas

UWAŻAJ NA TE INNE OBJAWY😱 👉Chociaż depresja może dotknąć każdego, to wielu badaczy jest zdania, że kobiety są bardziej podatne na negatywne skutki depresji niż mężczyźni. 👉Najczęściej obserwowane objawy depresji to: napięcie, zmęczenie, labilność nastroju, drażliwość, obniżona sprawność koncentracji uwagi, lęk, obniżona motywacja, zaburzenia snu, zmniejszone libido oraz zmniejszona satysfakcja z życia seksualnego. Te bardziej ukryta objawy to: wybuchy gniewu, nadmierna senność, wycofanie z życia, uczucie bezwartościowości. ☘️Metody leczenia będą obejmowały farmakologię, terapię oraz metody samopomocy. 👉Psychoterapia – pozwala kobietom dowiedzieć się, jak przetwarzać swoje emocje. Panie mogą nauczyć się zmieniać swoje wzorce myślowe, co z kolei może zmniejszyć niektóre objawy depresyjne. 👉Techniki samopomocy – obejmują medytację, zdrową dietę, regularne ćwiczenia, jogę, prowadzenie dziennika i inne terapeutyczne techniki. Pomoc terapeutyczną możesz uzyskać w mojej klinice zdrowia psychicznego. Napisz wiadomość prywatną i dowiedz się więcej o wstępnej konsultacji na której ustalimy plan działania i pracy nad sobą.💌 #depresja #kobieta #depresjaukobiet #smutek #terapia #psycholog #pomoc #lęk #smutek #terapia

Masz takie objawy?👇 Fizyczne objawy zaburzeń lękowych obejmują: ❌Bóle głowy, zawroty głowy, szumy uszne, zaburzenia chodu i równowagi. ❌Zwiększona częstość akcji serca, ból za mostkiem ❌Duszności płytki oddech ❌Bóle brzucha wzdęcia problemy z odżywianiem ❌Pocenie się drżenie osłabienie drgawki. Nie każda osoba z zaburzeniami lękowymi doświadcza tych wszystkich objawów i objawy mogą różnić się intensywnością i częstotliwością występowania‼️ 😭Nieleczona nerwica może przerodzić się większe problemy zdrowotne. Powikłania fizyczne mogą obejmować problemy z sercem, dysfunkcje układu odpornościowego astmę bądź zespół jelita drażliwego. Jeżeli czujesz że cierpisz na zaburzenia lękowe warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Warto również zwrócić na zmianę stylu życia. Jeżeli szukasz profesjonalnej pomocy to przychodzę z pomocą do Ciebie ❤️ Napisz wiadomość prywatną i dowiedz się więcej na temat terapii ☘️ #nerwica #zaburzebialękowe #lęk #zmiana #odpoczynek #relaksacja #nerwy #psycholog #psychologia #terapia #pabianiceb#smutek