Oum Fayez

للي يحب البرغر وما يحبش يخرج من نظام الكيتو، هذي الوصفة ليكم 💜🩷بزاااف خفيف و بنين و مشبع 📌المقادير : • 145 غ دقيق اللوز ار لوز مرحي • 32 غ قشور السيليوم • 3 بياض بيض • ملعقة كبيرة من خل التفاح الطبيعي • 205 مل ماء سخون • ربع ملعقة صغيرة ملح 🧂 . 10 غ من الخميرة الكيميائية (لي عندهم الحساسية من الغلوتين يستعملو خميرة بدون غلوتين ) طريقة التحضير: 1. في وعاء، خلط دقيق اللوز مع قشور السيليوم والملح و ملعقة الخل و الخميرة الكيميائية 2. في وعاء آخر، حطيت بياض البيض 3. نضيف البيض على المواد الجافة ونخلط مليح. 4. في الاخير نضيف الماء الساخن ونواصل الخلط حتى تحصل على عجينة. 5.نخليها ترتاح 20دقيقة 6. نقسم العجينة لـ 7كرات صغيرة بوزن 70 غ و ندهن بصفار بيضة و نرش بتشكيلة من الزرارع 7. خليهم يرتاحوا ايضاً 10 دقيقة. الطهي: سخن الفرن على 180 درجة المدة الطهي 28 دقيقة و بالصحة عليكم 🩷🌸💜#healthylifestyle #بدون_غلوتين #free_gluten #خبز_بدون_دقيق #خبز_قليل_الكربهدرات #خبز_صحي #خبز_لمرضى_السكري #

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته☺️🌸🌺 نسأل الله أن تكونوا بخير وعلى أحسن حال، وأن تملأ السكينة قلوبكم والطمأنينة أرواحكم، في كل يوم تشرق فيه شمس الحياة🌻💞💜 اليوم جبتلكم وصفة لخبز الحبوب بدون غلوتين مناسب للاشخاص لي يتبعو نظام غذائي منخفض في النشويات (كيتو) أو للناس اللي حابة تعوض الخبز العادي بخبز مغذي وخفيف. 3 بيضات . 150 غرام جبن طبيعي . 100 غرام دقيق اللوز. . 50 غرام زريعة الكتان مطحونة. . 150 غرام مزيج حبوب (بذور اليقطين، السمسم، عباد الشمس ، الجوز ). . 25 غرام قشور السيليوم (Psyllium). . 1/2 ملعقة صغيرة ملح. . 2 ملاعق صغيرة خميرة كيميائية (بيكنج باودر) اي 10 غ 📌خلي الخبز يرتاح حوالي 20 دقيقة. 📌سخني الفرن على درجة حرارة 180°، ودخلي الخبز يطيب لمدة 50-60 دقيقة حتى يحمر السطح 💜🌸و بالصحة عليكم🌸💜 #healthylifestyle #بدون_غلوتين #free_gluten #healthy #خبز_بدون_دقيق #خبز_قليل_الكربهدرات #خبز_صحي #خبز_لمرضى_السكري #خبز_البروتين #painauxgraines#painproteiné #proteine

السلام و عليكم 🥰🌿🍀🌟❤️ 🍁مقادير الكيكة 4 حبات بيض 🪺 80 غ من سكر التمر 160غ من الكاوكاو المحمص المرحي او تشكيلة من المكسرات او لوز فقط حسب الذوق 🍁لازم البيض يتخلط جيدا حتى يصبح أبيضاً ثم نظيف المواد الجافة 🍁الصينيه المستعملة قطرها 20 سم وادهنيه بالقليل من الزيت أو الزبدة، ثم رشي قليلاً من الدقيق الكامل 🍁مدة الطهي من 25الى 35 حسب الفرن و على نار متوسطة و بالصحة عليكم💞🌿🍂#كيكة #healthylifestyle #بدون_غلوتين #free_gluten #healthy #autumn #الخريف_والجو_الجميل🍁🍂 #توابل_الخريف #freeglutencake

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… نسأل الله أن تكونوا بخير وعلى أحسن حال🩷🧡💜 📌طريقة تحضير خبز الطحينة : المكونات: • 1 كوب طحينة 240غ • 4 بيضات. • ملعقة كبيرة من الماء. • 1ملعقة صغيرة بيكنج باودر. • 2ملاعق كبار خل التفاح او العادي . • 1/2 ملعقة صغيرة ملح. . 1/2 ملعقة صغيرة بيكاربونات . زريعة الكمون و بودوة البصل (إختياري) مدة الطهي : من 30 الى 40 دقيقة على 170 درجة طول القالب 21 سم #خبز_صحي #خبز_كيتو #healthylifestyle #healthylifestyle #breadbaking #ketodiet #keto #ketorecipes وصفات_كيتونية#mangersain #mangersainement #pertedepoids #pertedupoids #inflammation #inflammationdiet #ecoutersoncorps #mincirfacilement #savoirmaigrir #savoirmanger #بذور_الشيا #بذور_الكتان #بذورالكتان #التوازن_الغذائي #التوازن_الهرموني #pain_proteiné #كيك_صحي #وصفات_كيتو #وصفات_كيتونية #اكل_صحي #اكل_صحي_من_غير_حرمان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته💜🩷 نسأل الله أن تكونوا بخير وعلى أحسن حال. - [ ] ✅وصفة صحية و بنينة لوصفة الكروكي ، بمكونات أخف وأقل في السعرات الحرارية - [ ] ❌ملاحظة:هذي الوصفة ممنوعة على مرضى السكرى ❌و مقاومة الانسولين و لي يتبعوا ❌نظام الكيتو دايت 📌بالنسبة للتزيين : انا استعملت ملعقة صغيرة من بودرة الخروب مع ملعقة كبيرة ماء او تدهنوه بصفار بيضة مع ملعقة صغيرة حليب #healthylifestyle #healthy #كروكي #كروكي_جزائري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… نسأل الله أن تكونوا بخير وعلى أحسن حال🩷🧡💜 و كل عام و انتم بألف خير 💜🩷 و هذا هو رابط الموقع الإليكتروني للمنتجات @الكيتونية 👇🏻 ‏www.worldofketo-dz.com 📍مقادير الوصفة : لـ 4 خبيزات 2 بيضات 🥚 🥚 20 غ من البسيليوم نصف ملعقة صغيرة من الخميرة الكيميائية ملح 20 غ من الماء الدافي ملعقة صغيرة من بذور اليقطين (إختياري ) للتزين :جنجلان و سانوج مدة الطهي : 28 دقيقة على 170 درجة و بالصحة عليكم 🩷❤️💜💛🧡@world of Keto #خبز_صحي #خبز_كيتو #healthylifestyle #healthylifestyle #breadbaking #ketodiet #keto #ketorecipes وصفات_كيتونية#mangersain #mangersainement #pertedepoids #pertedupoids #inflammation #inflammationdiet #ecoutersoncorps #mincirfacilement #savoirmaigrir #savoirmanger #بذور_الشيا #بذور_الكتان #بذورالكتان #التوازن_الغذائي #التوازن_الهرموني #pain_proteiné

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته☺️🌸 نسأل الله أن تكونوا بخير وعلى أحسن حال🩷🩷 اليوم جبتلكم وصفة طجين البسباس و اللفت على أصولُ 👌الطجين لي استعملت من عند @crockery.fekhar.store اتصلوا بهم على صفحتهم في الإنستغرام و التوصيل الى 58 ولاية 🚛 🪹تحضير طاجين الفخار لأول استعمال ✅المرحلة الأولى: تنظيف الطاجين الجديد 1. غسله بالماء : • غسل الطاجين (الغطاء والقاع) بالماء فقط دون استخدام أي صابون أو منظفات كيميائية. 2. نقعه في الماء: • نضع الطاجين كاملاً في إناء كبير مملوء بالماء لمدة 24 ساعة⏰هذا يساعد على تليين الفخار وتجنب التشققات عند تعرضه للحرارة. ✅المرحلة الثانية: تجفيفه في الظل لمدة 3 ايام كاملة ✅المرحلة الثالثة : 3. دهنه بالزيت: • بعد تجفيف الطاجين جيدًا، قم بدهن الجزء الداخلي و الخارجي (الغطاء والقاع) بزيت نباتي أو زيت الزيتون او الشحم الحيواني و نتركه يجف لساعة واحدة .نكرر العملية للمرة الثانية و نتركه يجف لساعة اخرى .نكرر العملية للمرة الثالثة و نتركه يجف 3 ساعات او ليلة كاملة ✅المرحلة الرابعة: .نغلي فيه لتر حليب حتى إينقي المسامات من الشوائب بهذه الطريقة، يكون الطاجين جاهزًا للاستخدام👌 📌مقادير الوصفة: قطع دجاج او لحم الخروف • 5حبات بسباس (مقطع الى نصفين) • 2 حبات لفت (مقطع الى أرباع) • زوج بصلات متوسطين مقطعين صغار • 5ملاعق زيت زيتون مع الزبدة • ملعقة صغيرة فلفل أسود و فلفل ابيض (إختياري) • ملح حسب الذوق • عود قرفة أو نصف ملعقة صغيرة مطحونة • معدنوس للتزيين • 4 او 5 كؤوس ماء ساخن لتحضير العقدة: • ربع كاس من صوص الطجين • عصير نصف ليمونة متوسطة • صفار بيضة واحد . معدنوس مقطع و بالصحة عليكم💜🩷💜🩷#healthylifestyle #طجين_البسباس #وصفات_صحية #dz #dzair #dzair🇩🇿

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… نسأل الله أن تكونوا بخير وعلى أحسن حال🩷🧡💜 📩لأي إستفسار أو طلبية حول منتوج السكر ، يرجى التواصل مع صفحة@world of Keto على الفيس بوك كيك البرتقال الكيتو 🍊 Cake à l’orange Keto : 📌المقادير: • 3 بيضات • 50 غ زبدة حيوانية ذايبة او زيت جوز الهند . بالنسبة للسكر 80 غ انا امزجت بين الإثنين (erythritol ،exylithol)و لكن تقدروا تستعملو واحد فقط • عصير نصف برتقالة ما يعادل 4 ملاعق كبار • قشور برتقالة مبشورة •50 غ دقيق جوز الهند • 100 غ دقيق اللوز • 1 ملعقة صغيرة بيكنغ باودر • 1 ملعقة صغيرة فانيليا. طول الصينية 18 سم و العرض 8,5 و الارتفاع 4,5 📌طريقة التحضير: 1. سخني الفرن لـ 180 درجة مئوية. 2. اخفقي البيض مع الإريثريتول اوًالزيليول 3. أضيفي الزبدة والعصير والفانيليا وقشور البرتقال. 4. اخلطي الدقيق مع البيكنغ باودر. 5. ضيفي المكونات الجافة إلى المكونات الرطبة وامزجي. 6. صبي العجينة في قالب مدهون. 7. طيبت على درجة 180 لمدة 10 دقيقة ثم نقصت في الدرجة و خليتو إيكمل الطياب على150 درجة استغرقلي مدة الطهي 50 دقيقة. 8. اتركيه يبرد ثم قطعيه بالصحة و الهنا 🩷🧡💜#كيك_صحي #وصفات_كيتو #وصفات_كيتونية #كيتو #اكل_صحي #اكل_صحي_من_غير_حرمان #cake_orange #healthy #healthycake